Bilan 2017

    Encore une belle année sportive de passée. Le bilan est positif et j'en retiens surtout que mes plus grands événements se sont déroulés en famille. 

    En juin, c'est avec Olivier que j'ai participé à la GFNY Ventoux, et ensuite avec Pierre, la traversée du Jura en Juillet, les 24h VTT de Cergy en août et en octobre le Roc d'Azur. Je retiens également que pour la première fois, la PCCT s'est "exportée" en Belgique sur le Liège - Bastogne - Liège, fin avril.

    Maintenant place à 2018 ....

Rando "La trace de Survilliers" 50kms

    On enchaîne les randos avec Francis. Pour cette dernière sortie, avant d'observer une coupure de quelques semaines, nous optons pour la distance intermédiaire de 40 kms,.C'était un bon choix, en fin de rando j'étais bien sec, l'organisme a besoin de récupérer.

Rando "Les brumes d'automne" 71 kms

    Une semaine après le Roc nous ressortons les VTT avec Francis sur cette rando "à la carte", organisée par le club VTT La Malmaire de Lacroix st Ouen. A la carte, car il est possible de l'allonger ou de raccourcir la distance mais également d'ajouter ou de supprimer du dénivelé. La météo clémente se prêtait à une longue sortie, nous avons donc fait la plus longue distance avec le plus de dénivelé, soit 71 kms, 1200 m de den+.

Roc d'Azur

    Pour mon 16ième Roc d'Azur, je ne change pas le programme des dernières années et pour la première fois, Pierre m'accompagne durant les 5 jours. J'attaque dès le vendredi par le Roc Marathon de 86 kms et samedi la rando Roc Noire de 53 kms . Pierre quant à lui, s'aligne sur les courses Mid Roc de 38 kms le vendredi et la course élite de 57 kms le dimanche.

    Vendredi, je prends le départ de mon 5ième Roc Marathon avec beaucoup d'ambitions. Notre traversée du Jura et les 24h VTT faits avec Pierre, m'ont donné un gros volume de VTT, et j’espère bien en profiter sur cette épreuve difficile. C'était sans compter sur un parcours remanié avec quelques kilomètres en plus en comparaison des années précédentes. Après 40 kms, je me rends vite compte qu'avec déjà 3h de course je ne ferai pas mieux que mes dernières participations, et même surement le temps le plus mauvais ! Je passe la ligne d'arrivée en 6h43, la mine un peu abattue. Finalement en discutant avec d'autres participants, l'avis est unanime, c'était bien le marathon le plus difficile de tous. Les résultats tombent, je suis à ma place, du moins quasi la même que les années précédentes, je me classe 611ième /2400 et 106ième dans ma nouvelle catégorie de 50/59 nas.

     Samedi, nous prenons le départ de la Rando noire de 53 kms avec Francis, Jean-Luc Laurent et Frédéric. Super moment avec les copains, pas de chrono, juste le plaisir de partager une belle balade, en prenant le temps de lever la tête, de jeter quelques coups d’œil au paysage et de profiter pleinement de tous les ravitos .

    Félicitations à Pierre qui décroche une 110 ième/880 au Mid Roc le vendredi et une 600 ième place sur 5200 sur la course élite du dimanche.

24h VTT de Cergy à 2 "Les Lolos déjantés" N°208

    Quelle idée de faire ces 24h à 2 !? Idée de Pierre, je précise .... qui en avait gros sur la patate de ne pas avoir pu faire l'édition 2016 par équipe de 5.

    Le but du "jeu", réaliser un maximum de tour d'environ 8 kms, de jour comme de nuit, durant ces 24h. Le défi a été difficile à relever, mais quel plaisir de faire ce type d'épreuve avec son fils.

    14h, le départ est donné, c'est Pierre qui s'y colle, c'était notre deal. 1 km de course à pied et d'une boucle de 5 kms à vélo avant de revenir sur le circuit de 8 kms, que l'on parcourt en sens inverse par rapport aux années précédentes. Son excellent départ nous place tout de suite dans les 5 premiers de notre catégorie. Durant les premières heures, c'est la bagarre, les premiers sont intouchables, et nous alternons entre la troisième et la cinquième place. Aux alentours de 18h, nous prenons la deuxième place, mais la bataille est rude. Nous enchaînons les tours, toujours dans la gestion. Notre tactique de course change à la tombée de la nuit, car il faut se préserver. Difficile de suivre les classements de nuit, on ne se prend pas la tête, nous faisons notre course. 

    Le jour se lève, nous sommes toujours deuxième mais la météo se complique. Un orage éclate, Pierre roule sous des trombes d'eau et ne s'arrête pas. Quel guerrier ce Pierrot ! Pendant ce temps, j'écope notre "campement", quelle galère ...  et c'est déjà à mon tour de rouler. Je prends un Nnième relais, le terrain est boueux, je suis scotché, c'est un calvaire. De retour au stand, j'accuse le coup, il reste 6h de course. Pierre tient la baraque.

      14h, c'est la délivrance, nous sommes sur la podium, 2ième sur 13 équipes dans notre catégorie en R2 et 58ième au scratch sur 303 équipes avec 61 tours au compteur, ce qui représente un peu plus de 480 kms !

     Un grand merci à nos accompagnatrices du weekend, Marie-Christine et Thérèse-Marie qui tout au long de cette épreuve ont assuré la logistique.

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Inscription à la GF Ventoux Santini 2018, 129 kms + 31 kms

    01 août, les inscriptions à la GF Ventoux sont ouvertes depuis ce matin. Mon choix de participer à nouveau à cette cyclosportive s'est fait dès la fin de notre participation en juin dernier. C'est donc chose faite, et ça me permet déjà de me projeter sur 2018. La date du 17 juin 2018 est enregistrée dans mon agenda.

Grande Traversée du Jura en VTT avec Pierre - 450kms

    Voilà quelques jours que cette traversée du Jura est terminée, mais quel beau souvenir malgré la météo très humide. Cette Grande Traversée en VTT rallie Mandeure dans le Doubs, à Culoz dans l'Ain, et compte 425 kms pour environ 10.000 m de dénivelé positif. Il est recommandé de la faire en 6 à 11 jours, nous nous sommes lancés l'objectif de la faire en 5 jours, en réalisant en moyenne 90 kms / jours.

    Partis avec Pierre de Valentigney le 24 juillet, 5 kms au dessus de Mandeure, nous avons rallié le Lac du Bourget, 10 kms au dessous de Culoz le 28 juilet. Malgré la météo, nous sommes restés sur notre tableau de marge et avons pris toutes les options difficiles que proposait le tracé permanent et avons bouclé près de 450 kms et 10.000 m de dénivelé positif. Pierre m'a épaté, il a assuré physiquement et mentalement tout au long de ce long parcours, c'est de très bon augure en vu des 24h VTT dans un mois.

     Un grand merci à nos filles, Marie-Christine et Thérèse, qui étaient présentes à chaque étape, ce qui nous a permis de voyager léger et sans contraintes de bagages. 
    
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A deux jours de la GTJ avec Pierre

    Nous voilà à 2 jours de notre traversée du Jura avec Pierre. Les VTT sont prêt, les jambes .... on verra sur place.

    Les 5 étapes sont figées, nous suivrons, si le temps et les jambes le permettent, le tracé de la GTJ (Grande Traversée du Jura) dans son intégralité, en incluant les options difficiles.

    Au programme, sur la carte et les tracés GPS préparés, nous avons 420 kms et près de 11.000m dénivelé.

Cyclosportive - GFNY Ventoux 160 kms - 129 kms + 31 kms de liaison

    Acte 4 et fin de ce mois de juin, la GFNY Ventoux sur le grand parcours.

    C’est une grande première pour Olivier qui participe à sa toute première cyclosportive. . Il n’a pas choisi la plus facile, mais après avoir fait les cinglés du Ventoux, il souhaitait se mesurer au géant de Provence sur une épreuve chronométrée. La particularité de cette cyclo est que le maillot qui est offert à chacun des participants doit être obligatoirement porté par tous les concurrents. Deux parcours sont proposés, 78 kms avec la montée du Ventoux par Sault et un 127 kms avec la montée par Bédoin, auxquels il faut ajouter 31 kms hors course pour rejoindre le lieu de départ / arrivée. Cette dernière étant la montée mythique nous avons opté pour le 127 kms.

    Olivier n’ayant pas l’habitude de ce type d’effort en peloton et en course, j’ai décidé de l’accompagner tout au long du parcours. Le départ ne me semble pas très rapide,  mais un poil vite pour Olivier, nous ralentissons un peu l’allure de manière à passer au mieux les premières difficultés que sont les cols de xxxx, col de Brantes, col de Cuègnes et col de l’Homme mort (14kms), à 1xxx m d’altitude au km 57. La partie suivante est plutôt descente, Olivier s’en sort très bien et gère parfaitement dans un groupe d’une douzaine de furieux la montée de Monieux avant d’enchainer les 22 kms de descente, vent de face, des Gorges de la Nesque. Après un ravitaillement en solide et liquide au kms 100 à Ville sur Auzon, nous nous présentons face au Géant de de Provence à Bédoin avec une belle moyenne de 27.2 kms, à 11h45, soit 1h15 avant l’horaire éliminatoire que redoutait Olivier.

    C’est une deuxième course qui commence pour le Brother. Celle-ci va se faire au moral, plus de force, plus de jambes et la chaleur qui s’est invité sur 21 kms de cette magnifique ascension. Contraint de poser le pied à terre à plusieurs reprises, et suivi d’un très long ravitaillement au Chalet Reynard, nous finissons cette cylosportive en 6h28, classée 616 et 617 sur 1133 arrivants sur le long parcours.

    Malgré le mois de juin chargé, j’étais étonné d’avoir d’aussi bonnes jambes sur cette épreuve. Je reste un peu frustré du temps de montée, nous aurions pu faire un classement entre 400 et 450ième, mais je n’ai aucun regret d’avoir accompagné Olivier jusqu’au sommet de ce redoutable Col ….. Olivier peut en témoigner.

    J’ai déjà coché la date du 17 juin 2018 pour la prochaine édition.

VTT - Raid Impérial Compiègnois 105 kms

    Acte 3 du mois de juin, le RIC, Raid Impérial Compiégnois.

    En prévision de notre virée de 5 jours dans le Jura et des 24h de Cergy que nous allons faire à deux, nous nous élançons sur le parcours de 105 kms.

    Comme chaque année le départ est donné groupé et ça part vite. Le terrain est idéal cette année, très sec, en revanche la chaleur annoncée sera bien notre « préoccupation » du jour. Nous n’avons pas négligé les ravitaillements et la boissons. Nous nous sommes bien éclatés avec mon Pierrot, il a bien pris soin de père en ce jour de fête des pères.

    Nous terminons ce raid avec 102kms au compteur en 6h en temps de roulage.

    A l’arrivée nous avons retrouvé Olivier qui a fait le 75 kms et nos jeunes qui nous ont fait la surprise de partager le pique-nique.

Mers les Bains avec la PCCT - 145 kms

    Acte deux de ce mois de juin, je retrouve les copains de la PCCT pour une virée à Mers les Bains.

    Pas d’objectif de temps ou autre, le but est juste de passer un bon moment avec les amis, Cédric qui fête son anniversaire, Frédéric, Denis, Jacques, Arnaud, Germain et Francis et nos épouses qui nous rejoignent en bord de mer. Le temps était parfait pour cette balade, pas trop chaud et pas trop de vent. Nous avons bouclé ce parcours de 144 kms en un peu plus de 4h30

Raid VTT Artois Opale 130 kms

    Cette « rando » VTT de 130 kms est le premier acte d’un mois de juin.

    Après avoir rejoint le départ à vélo, 20 kms quand même, je retrouve Pierre et un de ses amis du club des Bad Boys VTT de Houdain. L’heure du départ est fixe, 8h30, nous sommes 300 vététistes sur la ligne pour rejoindre Etaples. Deux parcours pour cette balade, un de 116 et un second de 130 kms, bien sûr nous nous lançons sur le 130kms. Pas de grandes difficultés tout au long du tracé, mais le vent d’Ouest défavorable et le dénivelé proche des 2000m en positif, nous a bien obligé à nous employer toute la matinée.

    Je boucle donc les 150 kms en 7h à 21.4 km/h de moyenne.  Pierre m’a fait forte impression sur les 130 kms, il est costaud le bougre. Quant à son copain Maxime, il aura bien profité de nos roues pour rester à l’abri une très grande partie de la rando ;-)

5 jours en Alsace avec les copains

    Quel régal de rouler quelques jours en Alsace avec les copains. Le programme était chargé, sans toutefois être trop volumineux.  Arrivés samedi avec Francis, Arnaud et Denis, nous nous sommes mis dans le rythme d'un week-end end sportif du dimanche matin au jeudi, jour de notre retour. Nous avons parcouru plus de 500 kms et plus de 9000m den +, le tout couronné de 5 jours ensoleillés .... du pur bonheur.

Randonnée VTT de Baron - À recherche de Sylvie 55kms

    On prend le même coéquipier que la semaine passée et on recommence.  A l'origine nous avions prévu le parcours 75 kms, mais les fortes pluies de la veille et de la nuit ont eu raison de notre moral à partir tôt ... 

     Partis aux alentours de 9h, nous nous sommes tout de suite mis dans le rythme d'un groupe de jeunots  .... ça roulait fort ! Les premiers chemins entre les champs étaient bien pourris d'eau et de boue bien liquide, en revanche le sol sabloneux de la forêt d'Ermenonville était quant à lui parfait pour la pratique du VTT.  Le ciel menacant nous a épargné , nous avons bouclé le parcours de 55kms en 2h50, sans prendre une averse.

Choisy au Bac - La randonnée du Muguet 42 kms

     On lâche rien !

    Une semaine après Liège - Bastogne - Liège, on profite de ce week-end de 3 jours pour faire un peu de sport 😉. Le programme était chargé, avec 100 bornes sur route samedi avec les amis de la PCCT, 103 toujours sur route dimanche avec les Conti, et aujourd'hui du VTT, avec la randonnée du Muguet à Choisy.

    Pas de distance plus longue que le 42 kms, mais en toute honnêteté, c'était bien suffisant pour finir ce week end sportif. Nous avons bouclée le parcours en moins de 2h avec Francis.

    Surprise à l'arrivée, une petite binouze nous tendait les bras ..... A la bonne vôtre 

Liège - Bastogne - Liège Challenge - 153 kms

    Bref retour sur mon 4ième Liège - Bastogne - Liège de ce week-end, après quelques longs mois d'entrainement hivernal. Pour cette édition 2017, j'ai réussi à convaincre 7 amis de la PCCT à s'inscrire sur le parcours de 153 kms.
 
    Une fois de plus, la météo n'est pas favorable, la pluie annoncée était bien présente. En revanche, ce qui n'était pas prévu, c'est la température basse, mon Garmin va afficher un mini de 0°C !! Nous avons pris notre mal en patience, et c'est arrivé à Stavelot, après 3h de route, que nous avons réussi à nous réchauffer. A noter que c'est à ce point du parcours que les chose sérieuses commencent, avec l'enchaînement des grosses difficultés :

• La côte de la Haute-Levée, 3500 m et une pente max à 12%,
• Le col du Rosier, 4500m et une pente max à 12%,
• Le col du Maquisard, 3000 m et une pente max à 10%,
• La côte de la redoute, 1650 m et une pente max à 20%,
• La cote de la Roche aux Faucons, 1500 m et une pente max à 16%,
• La côte de St Nicolas, 1400 m et une pente max à 13%.

    Nous terminons cette cyclo Belge sous le soleil avec 10°C au thermomètre. L'esprit de club était bien présent, nous avons réussi à rester ensemble tout au long du parcours, dans des conditions météo qui n'étaient vraiment pas simples à gérer. Je suis ravi d'avoir fait découvrir cette doyenne des classiques aux amis de la PCCT.