Barre d'onglets

dimanche 30 octobre 2016

Essai roues Cosmic SL-C


     Ce dimanche, j'ai eu l'occasion de tester sur une sortie de 85 kms avec le club des Sablais en Vendée, les nouvelles roues Cosmis Carbon pro SL-C avec lesquelles je ferai ma saison 2017.
    La période "de coupure" n'est pas propice à un essai avec relances, grosses accélérations et côtes, mais on sent clairement la rigidité des roues en relances courtes et en accélérations sur faux plats roulants. Je ne les ai pas essayé en côte. En tout cas,  lancées à 50 km/h (le groupe s'est un peu lâché sur 4/5 kms) c'est vraiment plaisant et facile de maintenir de rythme. Côté freinage, c'est le jour et la nuit avec les C40 ......  j'adhère à 100%, ces roues carbone freinent. Reste à voir sur le mouillé. 
      Un grand merci aux Cycles Pitau et particulièrement à Julien, toujours disponible pour conseiller les meilleurs produits en fonction des pratiques de chacun.



dimanche 23 octobre 2016

Rando "La trace de Survilliers" 55 kms



    Pour la deuxième année consécutive,  nous nous sommes rendus avec Pierre à Survilliers. Inscrits sur 55 kms, nous avons pris beaucoup de plaisir à parcourir la forêt domaniale d'Ermenonville. On boucle cette balade avec au final 61kms au compteur et 800m de dénivelé positif.  On prend d'ores et déjà rendez vous pour 2017.



dimanche 16 octobre 2016

Rando "Les brumes d'automne" 70 kms

     C'est avec Francis et Eric que j'ai participé à cette rando,  une semaine après mon retour de Fréjus. La semaine de récup sans sport m'a fait un bien fou, les cannes ont répondu présentes tout au long des 70 kms du parcours, et en plus la météo a été une fois de plus de au top. Ne manquait que Pierre, malade toute la nuit.




samedi 8 octobre 2016

Roc rando noire 51 kms


     Ce lendemain de course est "plus cool", et comme depuis 2014 j'en profite pour partager la rando Roc Noire de 51 kms avec les amis Jean-Luc et Laurent.  C'est l'occasion de profiter un peu plus du paysage et des belles vues que nous offre le massif. Surprise à notre arrivés sur la plage, Olivier et Pierre nous attendent une bière à la main, alors qu'il nous reste 5 kms. On s'accorde une petite pause rafraîchissante avant de rejoindre la ligne d'arrivée.
     Ce Roc d'Azur a été une réussite, certainement le meilleur de mes 15 années de participation. Je n'oublie pas la déception d'Olivier, qui avec ses problèmes de dos n'a pu participer ni au Marathon ni à la course de dimanche. Heureusement il a pu profiter et nous rejoindre sur les parcours. Frangin, on remet ça en 2017 ....









vendredi 7 octobre 2016

Roc Marathon 83 kms


     Quel beau parcours ... Je ne me lasse pas de ce paysage, malgré la difficulté du tracé.
     Parti en deuxième vague sur les 5 prévues (200 places étaient réservées en 1ière vague pour les participants au Roc Trophy : 4 jours / 4 courses), le départ est plus "lent" qu'à l'habitude, ça permet un meilleur préchauffage ..... Les sensations sont bonnes et la première descente du Fournel est toujours aussi magique. Pas de grandes nouveautés sur ce parcours, les montées sont toujours aussi longues et les descentes sont superbes et techniques.
     Malgré une erreur de pilotage qui me fait perdre beaucoup d'air dans le pneu arrière, et m'oblige un arrêt 10km avant l'arrivée. Je boucle les 84 kms et 2400m de dénivelé positif en 6h01.






dimanche 2 octobre 2016

Rando VTT de Verneuil en Halatte 57 kms


    Je continue ma préparation pour le Roc d'Azur. La position et les changements de braquets commencent à mieux me convenir, et le plaisir de retrouver cette pratique est toujours présente. Comme chaque année, le fléchage "laisse à désirer" dans la boucle en haut du Mont Pagnotte. Merci à mon GPS qui m'a permis de "raccrocher" le parcours. Je boucle le circuit seul en 2h40 avec une bonne moyenne.
      Le Roc la semaine prochaine sera bien plus difficile .....