Barre d'onglets

mardi 26 avril 2016

Liège - Bastogne - Liège challenge 158 kms

     Tout comme l'an dernier, les conditions météos ne nous ont pas gâtés cette année. Avec Francis nous avons évité la pluie en décalant notre départ à 8h30, mais le froid nous a accompagné les 2/3 du parcours, allant jusqu'à descendre à 1°C en température mini et 4°C en moyenne.

        Pas de surprise pour moi sur le parcours de 158 kms, après avoir réalisé le 167 kms en 2014 et 273 kms en 2015, mais une belle première pour Francis qui a découvert des belles cotes comme la "l'Ancienne barrière", "le Col du Rosier", la redoutable cote de "la Redoute", "La Roche aux Faucons", "La cote St Nicolas" et le grand nombre de cotes et de faux plats non répertoriés, qui nous amène à un dénivelé positif total de 2400m.


      Nous avons bouclé cette "Doyenne des classiques" en 5h50 de roulage. Nous étions 7900 finisher dont 3300 sur le parcours de 158 kms et pour la petite histoire, il y avait 51 nationalité représentées dans le peloton.

     Ne reste plus qu'à convaincre les amis de la PCCT à participer à ce monument du cyclisme, c'est pas gagné ....





lundi 25 avril 2016

mardi 19 avril 2016

J-4 avant Liège



     J-4 pour finir ma tournée Belge du mois d'avril. 
   Cette année ce sera sur le parcours "enfants" de 158 kms, faute de volontaire pour m'accompagner sur le parcours "adultes" de 271 kms.




dimanche 17 avril 2016

Vidéo de la Ronde Van Vlaanderen

     Retour en vidéo sur mon premier Tour des Flandres (La Ronde Van Vlaanderen) du 02 avril avec Francis.



jeudi 14 avril 2016

Vidéo du Paris Roubaix challenge

     Vidéo de 4 mn20 de notre "balade" sur le grand parcours du Paris Roubaix challenge et ses 52.8 kms de pavés. 

samedi 9 avril 2016

Paris - Roubaix Challenge 172 kms

     3 ans après ma première participation, j’avais en tête de relever le défi de refaire ce Paris Roubaix mais cette fois le grand parcours qui comprend la totalité des secteurs pavés, que feront les pros le lendemain. Je n’avais pas gardé un bon souvenir des pavés avec le vélo de route en 2013, c’est donc en VTT, que nous nous sommes élancés ce samedi sur le 172 kms. Moins éprouvant pour l’organisme sur les pavés, le VTT est loin d’être à notre avantage sur les 120 km de route.

      Partis à 7h30 avec Jean Sé, nous nous mettons vite dans le rythme et formons un petit groupe que l’on emmène dans le premier secteur pavés des 27 à parcourir. Dès la sortie de ce secteur nous profitons d’un bon groupe pour nous mettre à l’abri avant d’attaquer le premier des 3 secteurs pavés chronométrés. On lâche une première fois les chevaux, 3.7kms de pavés c’est long. On finit le très long faux plat dans le dur
.

     On récupère dans un groupe et nous passons sans nous arrêter le premier ravito au km 47 en 1h35. L’allure est élevée, 29.5 km/h de moyenne, nos VTT en roues 29 pouces nous aident largement. Km 70, nous sommes à 1 km de la Trouée d’Arenberg (2400m et 2nd secteur chronométré), ma Gopro n’est plus stable, nous nous arrêtons, une attache est cassée. Je la mets dans la poche, et on repart pour le second chrono du jour. Un vrai chantier cette trouée !! Boue, pavés humides, glissants, nous sommes une nouvelle fois à l’aise en VTT.
 Nous rejoignons le parcours de 145 kms et ne retrouvons plus de groupes aussi homogènes et réguliers qu’au début. Dans le secteur pavés de Hornaing, nous sommes contraint à l’arrêt à cause d’un passage à niveau fermé juste devant nous. J’en profite pour faire une pose « technique » et rapide, ce sera le second et le dernier arrêt de notre « balade ».

     Km103, nous roulons depuis 3h28, second ravito, on zappe, la moyenne est toujours à 29,5, les cannes commencent à chauffer. Je me cale derrière Jean Sé, qui semble dans un grand jour ! Tant mieux pour moi, je « m’accroche », et on avale les secteurs pavés les uns après les autres, le vent SO se lève, il reste souvent défavorable. Kms 136 voilà 4h40 de vélo, dernier ravito et ….. nous décidons une nouvelle fois de zapper. Ça devient difficile, le Carrefour de l'arbre, dernier secteur chronométré fait mal, mais le but approche.

    13h25, 168 kms au compteur, l’arrivée sur le vélodrome est un grand moment pour nous, nous l’avons fait en VTT. 
Nous avons mis 5h55, (5h52 de roulage) à une moyenne de 28,7 km/h. Et pour ceux qui pensent que c’est tout plat, nous avons tous les deux sur nos GPS, 740m de dénivelé positif !!

     C’était une sacrée belle partie de manivelles que je suis ravi d’avoir partagé avec Jean Sébastien, qui doutait sur ses possibilités à faire une aussi longue distance.  Il n’y avait pas de quoi, il a la caisse le bougre ….

     Place à la récup, avant de me tourner vers mon nouvel objectif, le 23 avril pour mon 3ième Liège Bastogne Liège.




lundi 4 avril 2016

La Ronde Van Vlaanderen (le Tour des Flandres) 129kms

     3 parcours de 71, 129 et 227kms étaient proposés pour ma première Ronde Van Vlaanderen (Le Tour des Flandres). La prudence pour une première est de mise, je me suis lancé sur le 129kms en compagnie de Francis. 

     8h05, nous prenons le départ, et là pas de surprise, il y a du monde. En effet, nous sommes 16.000 à participer à cette cyclo. La météo n'est pas excellente, plutôt couvert et très peu de vent, mais elle est parfaite pour une bonne partie de manivelles. A peine la ligne de départ franchie, Francis met en route, nous commençons les dépassements. Il fait ne fait pas froid, 7°C, mais ça a le mérite de nous réchauffer. Les choses sérieuses commencent après 9.5kms avec le Wolvenberg long de 700m, avec une pente de 7.9% de moy et un max 17.3% ! 
    Au 28ième kilomètre nous arrivons au premier ravito, on se consulte à peine, nous continuons notre chemin sans nous arrêter. Les secteurs pavés s'enchaînent, les monts également et parfois même les deux sont réunis. Kilomètre 73, second ravito, nous faisons à nouveau le choix de poursuivre sans nous arrêter.

    Arrive le fameux Koppenberg, 500m de pavés, 9.4% de moyenne et surtout 22% de pente max. Ce sera le regret de cette cyclo, nous avons du poser pieds à terre à cause du monde, alors que très honnêtement c'était jouable ! Nous enchaînons les monts, le Stennebeekdries, le Taainenberg, le Kaperj, le Kanarieberg. On commence à avoir mal aux guitares, on décide de zapper le 3ième et dernier ravito du 97ième kilomètre. Les 20 kilomètres sont sont alléchants, le Kruisberg, le Karnemelkbeekstraat, le Oude Kraremont et le dernier pour se finir le Paterberg, 400m de pavés, 12.9% et une pente max à 20%.  ça passe cette fois.

    On tient le bon bout, on avale les 13 derniers kilomètres à 37 de moyenne et coupons la ligne d'arrivée à 12h45, soit 4h39 à "seulement" 28.2 km/h de moyenne pour 1580m de dénivelé positif.

     Le bilan de cette première Ronde Van Vlaanderen est positif, mais il est un peu tôt pour envisager de faire le grand parcours de 229kms l'an prochain. A réfléchir .....


    Maintenant place au Paris Roubaix samedi prochain, sans oublier un peu de récup cette semaine.

     Lien vers la trace